3月 ヨガと坐禅の会 ※今月は24日です

おはようございます。 もう春ですね〜。道路の雪はほとんど溶けて春の陽気を感じます。今年は早いですね。 上の写真は去年の3月17日の写真です。 前日からどんどん雪が降り、朝にはドカッと積もっていました。今年とは全然違いますね。 さて、まもなくすると春のお彼岸となります。今年は3月21日の春分の日を中日としてその前後3日ずつの計7日間、つまり18日〜24日がお彼岸となります。 お彼岸とは修行をする期間でもあります。 今月の坐禅会は24日のお彼岸最終日に行います。皆さんで共に行を修めましょう。 ちなみに峯光寺では3月21日に春彼岸法要を行っております。終了後にはイス座禅と団子まきも行います。 では今月も実践してまいりましょう。 暖かくしてお越しくださいね。 『ヨガと坐禅の会』 日時  3月24日（日）14時〜17時頃 場所 峯光寺本堂にて 持ち物   動きやすい服装、ヨガマット（貸し出しもあります） 参加費 お気持ちは浄財箱へお願いします 予約等不要 ご都合の合う方はご自由にお越しください ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。 坐禅…15〜16時  解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行（きんひん）を行います。 講師紹介 ヨガ…ほんだ ゆみ ヨガソロイスト yoga salon easespace代表 坐禅…小野隆見 曹洞宗 峯光寺副住職 同じ空間で 同じ時間 共に静かに坐りましょう。