令和8年 札幌マインドフル・リトリート in 峯光寺
- 2 日前
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こんにちは。
今年も鎌倉&裏磐梯 一法庵 山下良道老師をお招き致しまして『札幌マインドフル・リトリート』を開催致します。 午前から夕方まで、マインドフルな時間を共に過ごしましょう。
多くの皆様のご参加をお待ちしております。
札幌マインドフル・リトリート in 峯光寺
『エゴの主体、青空の主体』
日時 : 令和8年10月4日（日）
午前10時〜午後18時 （午前のみ、午後のみの参加も可能です）
※ 当日のスケジュールは こちらです
＜午前の部＞
• 09:30 a.m. 受け付け開始
• 10:00 a.m. オリエンテーション
• 10:20 a.m. ヨーガ（アーサナ）成田由美さん指導
• 11:30 a.m. マインドフル・ランチ（お弁当を用意します）
＜午後の部＞
• 01:00 p.m. 青空の法話
• 02:30 p.m. ウォーキングメディテーション（境内）
• 03:00 p.m. 立禅
• 03:20 p.m. 青空の瞑想 ワンダルマメソッド (地水火風の瞑想＋慈悲の瞑想＋アーナーパーナサティ)
• 04:40 p.m. 質疑応答
• 05:00 p.m. ダルマシェアリング（時間の余裕ある方のみ）
• 06:00 p.m. 終了
•
↓当日の詳細はこちらです
講師 : 鎌倉&裏磐梯一法庵 住職 山下良道 老師
ヨガ : 成田由美 先生
定員 : 約30名
参加費 : 山下老師へのお布施は、受付にある浄財箱へお願い致します。
ランチ : お昼ご飯をご用意いたします。ご希望の方は受付にて500円お渡しください。
場所 : 曹洞宗 大真山 峯光寺
北海道札幌市東区北丘珠4条1丁目17-1
☎︎011-782-3607
お問い合わせ・お申し込み： メールにて以下をお知らせ下さい。
• お名前
• ご住所
• 電話番号
• ランチの有無
参加される方は事前に山下老師とGeminiとの対話もご一読ください。
それでは当日、お待ちしております。
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