平成31年2月 ヨガと坐禅の会

こんにちは。 札幌雪祭りも終わり、雪もラストスパートで大量に降ってますね。1日に何度も雪かきが必要です。寒さも大変厳しくなっております。体調を崩さぬよう、暖かくしてまいりましょう。 さて、皆様は2月15日は何の日かご存知でしょうか？ お釈迦様のお亡くなりになった命日です。 涅槃に入られたとも言います。それに合わせて多くのお寺ではこの時期になると、涅槃会という法要を行います。 峯光寺では3月21日に春彼岸法要と合わせて行っております。 紀元前5〜6世紀に生きていた1人の人間の教えが時間と国を越えて現代まで伝わり、現代の人々が実践している。凄いことです。 今月も実践してまいりましょう。 暖かくしてお越しくださいね。 『ヨガと坐禅の会』 日時  2月24日（日）14時〜17時頃 場所 峯光寺本堂にて 持ち物   動きやすい服装、ヨガマット（貸し出しもあります） 参加費 お気持ちは浄財箱へお願いします 予約等不要 ご都合の合う方はご自由にお越しください ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。 坐禅…15〜16時  解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行（きんひん）を行います。 講師紹介 ヨガ…ほんだ ゆみ ヨガソロイスト yoga salon easespace代表 坐禅…小野隆見 曹洞宗 峯光寺副住職 同じ空間で 同じ時間 共に静かに過ごしましょう。