11月 ヨガと坐禅と写経の会ご案内
4 時間前
読了時間: 1分
皆様こんにちは。
今朝起きてみると、真っ白でした。いよいよですね。北海道はここから約5ヶ月程の冬に入ります。
雪かきで運動し、今シーズンも元気に乗り越えましょう。
それでは今月の『ヨガと坐禅と写経の会』のご案内です、今年も残り2回ですね。
令和8年11月 ヨガと坐禅と写経の会
日時：11月29日（日）14時～17時頃
持ち物：動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもございます）
参加費：本堂正面の浄財箱へご自由にお願いいたします
予約方法：恐れ入りますがメールにてお願いいたします。
ヨガ：14時～15時
どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐし、心地よい緩みと呼吸で坐禅に入る準備を整えましょう。
坐禅：15時～16時
解説しながら進めてまいります。共に坐りましょう。最後にはゆっくりと歩く経行（きんひん）を行います。
写経：16時～16時半
心静かに、毎回蝋燭が消えるまで、少しずつ進めてまいります。全て書き終えた際にご希望の方には御朱印を授与いたします。
講師紹介
ヨガ：ゆみ先生
坐禅・写経：小野隆見（峯光寺 副住職）
コメント