おはようございます。
前回の坐禅会には、10月1日に鎌倉一法庵 山下良道老師をお招きして「札幌マインドフルリトリート」を開催させていただきました。
形を超えたところで仏として坐る。それを話だけではなくて、実感しながら実際に行じる。
大変有意義な時間を過ごさせていただきました。山下老師、誠にありがとうございました。
来年も夏頃にまた開催出来ればと思います。
さて、10月のヨガと坐禅と写経の会のご案内です。
ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。
令和5年10月 ヨガと坐禅と写経の会
日時 : 10月29日（日）14時〜17時頃
場所 : 峯光寺本堂にて
持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもあります）
参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします
予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。
ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。
坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行（きんひん）を行います。
写経…16時〜16時半 摩訶般若波羅蜜多心経を書いてゆきます。心静かに、毎回少しずつ進めてまいります。全て書き終えた際にご希望の方には御朱印を授与いたします。
講師紹介
ヨガ…ゆみ先生（ヨガソロイスト yoga salon easespace代表）
坐禅・写経…小野隆見 （峯光寺 副住職）