令和8年12月ヨガと坐禅と写経の会　12/21

皆様こんにちは。

連日東北を中心に大きな地震が続いております。本日は札幌市東区での避難訓練中に、地震アラートが一斉に鳴り響き札幌も大きく揺れました。

連日大きく揺れ動かされます。また一気に雪も積もりました。

体調は崩されていないでしょうか？

本日の訓練で、冷たい食べ物と温かい食べ物の違いも深く実感しました。

どうか暖かくしてお過ごしくださいませ。

さて、今月の『ヨガと坐禅と写経の会』のご案内です。今年の会は、今月が最後です。最終日曜日ではなく、12月21日に行いますのでお間違えなく。

終了後には毎年恒例の忘年会も行いますので、参加される方はそちらも出欠をお伝えください。

ご予約はメールにてお願いいたします。

令和7年12月ヨガと坐禅と写経の会

日時：12月21日（日）14時～17時頃

持ち物：動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもございます）

参加費：お気持ちは本堂正面の浄財箱へお願いいたします。

予約方法：メールにてお願いいたします。

ヨガ：14時～15時

どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐし、心地よい緩みと呼吸で坐禅に入る準備を整えましょう。

坐禅：15時～16時

解説しながら進めてまいります。共に坐りましょう。最後にはゆっくりと歩く経行（きんひん）を行います。

写経：16時～16時半

心静かに、毎回蝋燭が消えるまで、少しずつ進めてまいります。全て書き終えた際にご希望の方には御朱印を授与いたします。

講師紹介

ヨガ：ゆみ先生

坐禅・写経：小野隆見（峯光寺　副住職）

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