令和7年10月 ヨガと坐禅と写経の会
- 副住職
- 10月13日
- 読了時間: 2分
皆様こんにちは。
北海道はいきなり寒くなりましたね。暖房を付けていらっしゃる方も出てきているかと思われます。風邪をひかないよう気をつけてまいりましょう。
先般10月5日に開催された一法庵 山下良道老師による札幌マインドフルリトリートは、今年も大変学びの多い1日となりました。ここでの気付きを持ってこれからも只管打坐していきましょう。
さて、今月の『ヨガと坐禅と写経の会』のご案内です。ご予約はメールにてお願いいたします。
令和7年10月 ヨガと坐禅と写経の会
日時：10月26日（日）14時～17時頃
持ち物：動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもございます）
参加費：お気持ちは浄財箱へお願いいたします
予約方法：メールにてお願いいたします。
ヨガ：14時～15時
どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐし、心地よい緩みと呼吸で坐禅に入る準備を整えましょう。
坐禅：15時～16時
解説しながら進めてまいります。共に坐りましょう。最後にはゆっくりと歩く経行（きんひん）を行います。
写経：16時～16時半
心静かに、毎回蝋燭が消えるまで、少しずつ進めてまいります。全て書き終えた際にご希望の方には御朱印を授与いたします。
講師紹介
ヨガ：ゆみ先生
坐禅・写経：小野隆見（峯光寺 副住職）
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