おはようございます。
「暑さ寒さも彼岸まで」とは言えない北海道、今年ももう暑さは落ち着き、少し肌寒くなってまいりました。体調管理に気をつけてまいりましょう。
9月はお彼岸。彼岸は仏道実践の集中期間でもあります。共に実践してまいりましょう。
今月の「ヨガと坐禅と写経の会」は、9月18日に開催いたします。お間違えなく。
定員10名、予約制にて行いたいと思います。
ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。
尚、体調不良や、熱・咳の症状のある方はご遠慮願います。
何卒ご理解を賜りたくお願い申しあげます。
又、毎晩19時からの夜坐につきましては、1日1組 こちらも前日までの予約制にて開催しております。こちらは今後も1日1組で開催してまいります。坐禅後にお悩み相談を受ける事も多いので、その方が良いと考えております。
令和4年9月 ヨガと坐禅と写経の会
日時 : 9月18日（日）14時〜17時頃
場所 : 峯光寺本堂にて
定員 : 10名
持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもあります）
参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします
予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。
ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。
坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行（きんひん）を行います。
写経…16時〜16時半 摩訶般若波羅蜜多心経を書いてゆきます。心静かに、毎回少しずつ進めてまいりましょう。全て書き終えた際にはご希望の方には御朱印を授与いたします。
講師紹介
ヨガ…ゆみ先生（ヨガソロイスト yoga salon easespace代表）
坐禅・写経…小野隆見 （峯光寺 副住職）