ヨガと坐禅と写経の会【定員10名・予約制】
こんにちは。ご案内が遅くなり申し訳ありません。
北海道も暑くなり真夏到来かと思ったら、ここ最近は涼しくなりました、寒いくらいです。来週からはまた暑いようです。安定しない気温の中、体調を崩さないよう気をつけてゆきましょう。
安倍元首相が銃撃され死亡するという大きな事件もあり、不安と悲しみが拡がりました。自らの心と向き合い、このような辛さ、苦しみを乗り越える時間を持ちましょう。
それが坐禅の時間だと思っております。
7月の「ヨガと坐禅と写経の会」は、7月24日に開催いたします。最終日曜日ではございませんのでお気をつけください。
定員10名、予約制にて行いたいと思います。
ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。
尚、体調不良や、熱・咳の症状のある方はご遠慮願います。
何卒ご理解を賜りたくお願い申しあげます。
又、毎晩19時からの夜坐につきましては、1日1組 こちらも前日までの予約制にて開催しております。こちらは今後も1日1組で開催してまいります。坐禅の後のお悩み相談を受ける事も多いので、その方が良いと考えております。
令和4年7月 ヨガと坐禅と写経の会
日時 : 7月24日（日）14時〜17時頃
場所 : 峯光寺本堂にて
定員 : 10名
持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもあります）
参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします
予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。
ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。
坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行（きんひん）を行います。
写経…16時〜16時半 摩訶般若波羅蜜多心経を書いてゆきます。心静かに、毎回少しずつ進めてまいりましょう。全て書き終えた際にはご希望の方には御朱印を授与いたします。
講師紹介
ヨガ…ゆみ先生（ヨガソロイスト yoga salon easespace代表）
坐禅・写経…小野隆見 （峯光寺 副住職）