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特集

9月 ヨガと坐禅の会

September 22, 2019

 

こんにちは。
あっという間に寒くなりました。黒岳と羊蹄山では初冠雪を迎えたようです。いよいよ冬仕度をしなければいけませんね。
皆さま風邪などひかれないようお気をつけてお過ごしください。

さて、今は秋のお彼岸の真っ只中です。
明日は中日である秋分の日でもあります。
峯光寺では秋彼岸会を行い恒例のイス坐禅も行います。此岸から彼岸へ渡る。最近の映画でもありましたね。

今月のヨガと坐禅の会は最終日曜日に開催いたします。皆様のお越しをお待ちしております。



『ヨガと坐禅の会』

日時  9月29日(日)14時〜17時頃

場所 峯光寺本堂にて

持ち物   動きやすい服装、ヨガマット・坐蒲(貸し出しもあります)

参加費 お気持ちは浄財箱へお願いします

予約等不要

ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。

坐禅…15〜16時  解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行(きんひん)を行います。

終了後、お時間のある方はお茶にしましょう。



講師紹介

ヨガ…ほんだ ゆみ ヨガソロイスト yoga salon easespace代表

坐禅…小野隆見 曹洞宗 峯光寺副住職



同じ空間 同じ時間 一緒に坐りましょう  

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