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特集

8月 ヨガと坐禅の会 ※24日(土)です

August 12, 2019

こんにちは。
皆さんバテていませんか?


札幌では記録的な暑さで熱帯夜が続き、お盆参り中の私は着物ごと洗濯機の中に入りたいくらいでした。
先日の雨で涼しくなりやっと北海道らしくなりましたね。

さて、8月のヨガと坐禅の会ですが、今月も最終日曜日ではなく、第4土曜日の8月24日となります。お間違えなきようお気を付けください。

今月もお待ちしております。


『ヨガと坐禅の会』

日時  8月24日(土)14時〜16時頃

場所 峯光寺本堂にて

持ち物   動きやすい服装、ヨガマット・坐蒲(貸し出しもあります)

参加費 お気持ちは浄財箱へお願いします

予約等不要
納涼会のみ参加の方は連絡お願いいたします

ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。

坐禅…15〜16時  解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行(きんひん)を行います。



講師紹介

ヨガ…ほんだ ゆみ ヨガソロイスト yoga salon easespace代表

坐禅…小野隆見 曹洞宗 峯光寺副住職



同じ空間 同じ時間 一緒に坐りましょう 

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