September 22, 2019

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特集

5月 令和初めのヨガと坐禅の会

May 26, 2019

 

おはようございます。
札幌では5月にも関わらず真夏日が続いております。昨日25日は、31.1度。1938年観測の5月の最高記録に並んだそうです。81年ぶりですね。

今回のヨガと坐禅の会の告知が、当日の開始4時間前となってしまったのは、この暑さのせいではございません。ただ忘れていただけです。
失礼致しました。

さて、新元号 令和となり新たな事を始めるのにも良い時期です。

来月には鎌倉一法庵 山下良道師をお招きしての札幌マインドフル・リトリートも開催致します。

令和初めのヨガと坐禅の会から、気持ちも新たに参加してみるのはいかがでしょうか?

お寺は涼しいですよ。
本日もお待ちしております。


『ヨガと坐禅の会』

日時  5月26日(日)14時〜17時頃

場所 峯光寺本堂にて

持ち物   動きやすい服装、ヨガマット(貸し出しもあります)、

参加費 お気持ちは浄財箱へお願いします

予約等不要
ご都合の合う方はご自由にお越しください



ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。

坐禅…15〜16時  解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行(きんひん)を行います。



講師紹介

ヨガ…ほんだ ゆみ ヨガソロイスト yoga salon easespace代表

坐禅…小野隆見 曹洞宗 峯光寺副住職



同じ空間 同じ時間 共に坐りましょう 

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