令和7年7月ヨガと坐禅と写経の会

皆様、おはようございます。

北海道も真夏日が続いております。

熱中症にご留意ください。

温度を少しずつ下げていく水シャワーがおすすめです。

今月も共に仏として坐る時間を過ごしましょう。

また、今月は毎年恒例の納涼会を19時から大通り周辺にて開催いたします。ご都合のよろしい方は是非ご参加ください。納涼会への出欠も併せてお申し込みください。

令和7年7月ヨガと坐禅と写経の会

日時：7月27日（日）14時～17時頃

終了後　納涼会（大通り周辺）

場所：峯光寺

持ち物：動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもございます）

参加費：お気持ちは浄財箱へお願いいたします

予約方法：メールにてお願いいたします。

ヨガ：14時～15時

どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐし、心地よい緩みと呼吸で坐禅に入る準備を整えましょう。

坐禅：15時～16時

解説しながら進めてまいります。共に坐りましょう。最後にはゆっくりと歩く経行（きんひん）を行います。

写経：16時～16時半

心静かに、毎回蝋燭が消えるまで、少しずつ進めてまいります。全て書き終えた際にご希望の方には御朱印を授与いたします。

講師紹介

ヨガ：ゆみ先生

坐禅・写経：小野隆見（峯光寺　副住職）

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