おはようございます。
7月となり北海道も夏真っ盛りですね。
7月5日〜6日には北海道東川町にて藤田一照老師をお招きしての坐禅会もあります。
お知らせがギリギリですがご都合の良い方はどうぞご参加ください。
私も1泊2日、全行程に参加予定です。
また、後日改めてご案内いたしますが、10月1日(日)には鎌倉一法庵 山下良道老師をお招きし、4年ぶりとなる『札幌マインドフルネスの会』を峯光寺にて開催いたします。
午前から夕方までの予定です。お楽しみに。
さて、7月の「ヨガと坐禅と写経の会」のご案内です。
ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。
毎晩19時からの夜坐につきましても、1日1組 前日までの予約制にて毎晩開催しております。
令和5年7月 ヨガと坐禅と写経の会
日時 : 7月30日（日）14時〜17時頃
場所 : 峯光寺本堂にて
持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもあります）
参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします
予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。
ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。
坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行（きんひん）を行います。
写経…16時〜16時半 摩訶般若波羅蜜多心経を書いてゆきます。心静かに、毎回少しずつ進めてまいります。全て書き終えた際にご希望の方には御朱印を授与いたします。
講師紹介
ヨガ…ゆみ先生（ヨガソロイスト yoga salon easespace代表）
坐禅・写経…小野隆見 （峯光寺 副住職）
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