10月 ヨガと坐禅の会 ※今月は20日


おはようございます。 今朝の気温は5度と表示されておりました。朝と夜はすっかり寒くなりましたね。先日は今年初めての雪虫を見ました。もうすぐ降ってくるのでしょうか。 さて、今月のヨガと坐禅の会は最終日曜日ではなく20日に開催いたします。お間違えないようお気をつけください。 『ヨガと坐禅の会』 日時  10月20日(日)14時〜17時頃 場所 峯光寺本堂にて 持ち物   動きやすい服装、ヨガマット・坐蒲(貸し出しもあります) 参加費 お気持ちは浄財箱へお願いします 予約等不要 ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。 坐禅…15〜16時  解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行(きんひん)を行います。 終了後、お時間のある方はお茶にしましょう。 講師紹介 ヨガ…ほんだ ゆみ ヨガソロイスト yoga salon easespace代表 坐禅…小野隆見 曹洞宗 峯光寺副住職 同じ空間 同じ時間 一緒に坐りましょう  


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曹洞宗 大真山 峯光寺 

住所:札幌市東区北丘珠4条1丁目17-1

電話:011-782-3607

FAX:011-782-1854