4月 平成最後のヨガと坐禅の会


こんにちは。 春ですね〜。明日には23度になる予報で、もう夏なのかもしれません。 平成最後のヨガと坐禅の会、いつもと同じく過ごしましょう。 平常心是道 では今月も実践してまいりましょう。 『ヨガと坐禅の会』 日時  4月28日(日)14時〜17時頃 場所 峯光寺本堂にて 持ち物   動きやすい服装、ヨガマット(貸し出しもあります)、 参加費 お気持ちは浄財箱へお願いします 予約等不要 ご都合の合う方はご自由にお越しください ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。 坐禅…15〜16時  解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行(きんひん)を行います。 講師紹介 ヨガ…ほんだ ゆみ ヨガソロイスト yoga salon easespace代表 坐禅…小野隆見 曹洞宗 峯光寺副住職 同じ空間 同じ時間 共に坐りましょう 


曹洞宗 大真山 峯光寺 

住所:札幌市東区北丘珠4条1丁目17-1

電話:011-782-3607

FAX:011-782-1854

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