先日の『札幌マインドフルネスの会in峯光寺』はお疲れ様でした。
山下良道先生のマインドフルネスの分かりやすいお話と瞑想で、今までの疑問点が解決した方も多くいました。
大変貴重な時間を過ごせました。
また、タイミングの合う際には山下良道先生をお招きしたいと思います。
峯光寺にての法話は一法庵のポッドキャストにて拝聴出来ますので、こちらからどうぞ。 http://www.onedhamma.com/?p=6091
さて、その際に学んだことも活かしながら、峯光寺の毎月のヨガと坐禅の会も開催いたします。
毎月最終日曜日の午後2時より行っております。予約も必要ありませんので、どうぞお気軽にお越しください。
ヨガと坐禅の会
日程 7月30日 午後2時より
場所 今回は玄関入って2階で行います
参加費 無料（お気持ちは浄財箱へお願いします）
服装 動きやすい服装がオススメです
尚、今回は終了後に、納涼会ということでご都合の合う皆さんで食事に行きましょう。17時半に大通りで集合予定です。
そちらの方もお待ちしております。
峯光寺副住職 合掌