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10月 ヨガと坐禅と写経の会

おはようございます。

前回の坐禅会には、10月1日に鎌倉一法庵 山下良道老師をお招きして「札幌マインドフルリトリート」を開催させていただきました。

形を超えたところで仏として坐る。それを話だけではなくて、実感しながら実際に行じる。

大変有意義な時間を過ごさせていただきました。山下老師、誠にありがとうございました。

来年も夏頃にまた開催出来ればと思います。





さて、10月のヨガと坐禅と写経の会のご案内です。

ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。


令和5年10月 ヨガと坐禅と写経の会


日時 : 10月29日(日)14時〜17時頃


場所 : 峯光寺本堂にて


持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット(貸し出しもあります)


参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします


予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。





ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。





坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行(きんひん)を行います。





写経…16時〜16時半 摩訶般若波羅蜜多心経を書いてゆきます。心静かに、毎回少しずつ進めてまいります。全て書き終えた際にご希望の方には御朱印を授与いたします。









講師紹介



ヨガ…ゆみ先生(ヨガソロイスト yoga salon easespace代表)



坐禅・写経…小野隆見 (峯光寺 副住職)

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