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令和6年4月 ヨガと坐禅と写経の会

おはようございます。

北海道もやっと暖かくなりました。

現在札幌は20℃まで上がりました。年度も新たに様々なものが動き始めそうですね。


さて、4月のヨガと坐禅と写経の会のご案内です。


ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。


令和6年4月 ヨガと坐禅と写経の会


日時 : 4月28日(日)14時〜17時頃


場所 : 峯光寺本堂にて


持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット(貸し出しもあります)


参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします


予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。





ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。





坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行(きんひん)を行います。





写経…16時〜16時半 心静かに、毎回蝋燭が消える迄、少しずつ進めてまいります。全て書き終えた際にご希望の方には御朱印を授与いたします。









講師紹介



ヨガ…ゆみ先生(ヨガソロイスト yoga salon easespace代表)



坐禅・写経…小野隆見 (峯光寺 副住職)

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