令和4年7月24日 14時よりヨガと坐禅と写経の会【定員10名・予約制】

ヨガと坐禅と写経の会【定員10名・予約制】

こんにちは。ご案内が遅くなり申し訳ありません。



北海道も暑くなり真夏到来かと思ったら、ここ最近は涼しくなりました、寒いくらいです。来週からはまた暑いようです。安定しない気温の中、体調を崩さないよう気をつけてゆきましょう。

安倍元首相が銃撃され死亡するという大きな事件もあり、不安と悲しみが拡がりました。自らの心と向き合い、このような辛さ、苦しみを乗り越える時間を持ちましょう。

それが坐禅の時間だと思っております。

7月の「ヨガと坐禅と写経の会」は、7月24日に開催いたします。最終日曜日ではございませんのでお気をつけください。

定員10名、予約制にて行いたいと思います。

ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。

メール houkouji.soto@gmail.com

尚、体調不良や、熱・咳の症状のある方はご遠慮願います。

何卒ご理解を賜りたくお願い申しあげます。

又、毎晩19時からの夜坐につきましては、1日1組 こちらも前日までの予約制にて開催しております。こちらは今後も1日1組で開催してまいります。坐禅の後のお悩み相談を受ける事も多いので、その方が良いと考えております。

令和4年7月 ヨガと坐禅と写経の会

日時 : 7月24日(日)14時〜17時頃

場所 : 峯光寺本堂にて

定員 : 10名

持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット(貸し出しもあります)

参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします

予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。

mail   houkouji.soto@gmail.com

ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。

坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行(きんひん)を行います。

写経…16時〜16時半 摩訶般若波羅蜜多心経を書いてゆきます。心静かに、毎回少しずつ進めてまいりましょう。全て書き終えた際にはご希望の方には御朱印を授与いたします。

講師紹介

ヨガ…ゆみ先生(ヨガソロイスト yoga salon easespace代表)

坐禅・写経…小野隆見 (峯光寺 副住職)