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令和4年3月  ヨガと坐禅と写経の会【定員10名・予約制】

おはようございます。

関東では桜吹雪のところもあるようですが、北海道では本当の吹雪の日もありますね。

春とは思えない天気の日もありますが、春のお彼岸真っ只中です。



さて、またまた告知が遅れてしまいましたが3月の「ヨガと坐禅と写経の会」です。

今回も定員10名、予約制にて行いたいと思います。

ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。

houkouji.soto@gmail.com


尚、体調不良や、熱・咳の症状のある方はご遠慮願います。

何卒ご理解を賜りたくお願い申しあげます。



尚、毎晩19時からの夜坐につきましては、1日1組 こちらも前日までの予約制にて開催しております。



令和4年3月 ヨガと坐禅と写経の会



日時 : 3月27日(日)14時〜17時頃



場所 : 峯光寺本堂にて



定員 : 10名



持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット(貸し出しもあります)



参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします



予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。

mail houkouji.soto@gmail.com





ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。





坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行(きんひん)を行います。





写経…16時〜16時半 摩訶般若波羅蜜多心経を書いてゆきます。心静かに、毎回少しずつ進めてまいりましょう。全て書き終えた際にはご希望の方には御朱印を授与いたします。









講師紹介



ヨガ…ゆみ先生(ヨガソロイスト yoga salon easespace代表)



坐禅・写経…小野隆見 (曹洞宗 峯光寺副住職)






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