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令和3年10月 ヨガと坐禅と写経の会【定員10名・予約制】


おはようございます。

北海道も緊急事態宣言が解除され、新たな世界が始まった感じがします。

まだしばらくはマスク着用も続くでしょう。先日檀家さんに、マスクを外した顔を初めて見たと言われましたが、この一年半でマスクが当たり前になっていました。





今月からは定員10名、予約制にて「ヨガと坐禅と写経の会」を行いたいと思います。


ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。お悩み相談もメール、又は電話にて承ります。電話番号はメールにてお伝えしますので、まずは副住職へ直接メールにて連絡お願いいたします。

mail houkouji.soto@gmail.com



緊急事態宣言等、社会情勢によっては中止する場合もありますことをご了承下さい。

尚、体調不良や、熱・咳の症状のある方はご遠慮願います。

何卒ご理解を賜りたくお願い申しあげます。



尚、毎晩19時からの夜坐につきましては、1日1組 こちらも前日までの予約制にて開催しております。




令和3年10月 ヨガと坐禅と写経の会



日時 : 10月31日(日)14時〜17時頃



場所 : 峯光寺本堂にて



定員 : 10名



持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット(貸し出しもあります)



参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします



予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。

mail houkouji.soto@gmail.com





ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。





坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行(きんひん)を行います。





写経…16時〜16時半 摩訶般若波羅蜜多心経を書いてゆきます。心静かに、毎回少しずつ進めてまいりましょう。全て書き終えた際にはご希望の方には御朱印を授与いたします。









講師紹介



ヨガ…ゆみ先生(ヨガソロイスト yoga salon easespace代表)



坐禅・写経…小野隆見 (曹洞宗 峯光寺副住職)





こんな時だからこそ、静かに坐りましょう 。

外側で何が生じても、内側は穏やかでいよう。




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