おはようございます。
北海道も緊急事態宣言が解除され、新たな世界が始まった感じがします。
まだしばらくはマスク着用も続くでしょう。先日檀家さんに、マスクを外した顔を初めて見たと言われましたが、この一年半でマスクが当たり前になっていました。
今月からは定員10名、予約制にて「ヨガと坐禅と写経の会」を行いたいと思います。
ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。お悩み相談もメール、又は電話にて承ります。電話番号はメールにてお伝えしますので、まずは副住職へ直接メールにて連絡お願いいたします。
mail houkouji.soto@gmail.com
緊急事態宣言等、社会情勢によっては中止する場合もありますことをご了承下さい。
尚、体調不良や、熱・咳の症状のある方はご遠慮願います。
何卒ご理解を賜りたくお願い申しあげます。
尚、毎晩19時からの夜坐につきましては、1日1組 こちらも前日までの予約制にて開催しております。
令和3年10月 ヨガと坐禅と写経の会
日時 : 10月31日（日）14時〜17時頃
場所 : 峯光寺本堂にて
定員 : 10名
持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもあります）
参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします
予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。
mail houkouji.soto@gmail.com
ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。
坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行（きんひん）を行います。
写経…16時〜16時半 摩訶般若波羅蜜多心経を書いてゆきます。心静かに、毎回少しずつ進めてまいりましょう。全て書き終えた際にはご希望の方には御朱印を授与いたします。
講師紹介
ヨガ…ゆみ先生（ヨガソロイスト yoga salon easespace代表）
坐禅・写経…小野隆見 （曹洞宗 峯光寺副住職）
こんな時だからこそ、静かに坐りましょう 。
外側で何が生じても、内側は穏やかでいよう。