こんにちは。
あっという間に寒くなりました。黒岳と羊蹄山では初冠雪を迎えたようです。いよいよ冬仕度をしなければいけませんね。
皆さま風邪などひかれないようお気をつけてお過ごしください。
さて、今は秋のお彼岸の真っ只中です。
明日は中日である秋分の日でもあります。
峯光寺では秋彼岸会を行い恒例のイス坐禅も行います。此岸から彼岸へ渡る。最近の映画でもありましたね。
今月のヨガと坐禅の会は最終日曜日に開催いたします。皆様のお越しをお待ちしております。
『ヨガと坐禅の会』
日時 9月29日（日）14時〜17時頃
場所 峯光寺本堂にて
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット・坐蒲（貸し出しもあります）
参加費 お気持ちは浄財箱へお願いします
予約等不要
ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。
坐禅…15〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行（きんひん）を行います。
終了後、お時間のある方はお茶にしましょう。
講師紹介
ヨガ…ほんだ ゆみ ヨガソロイスト yoga salon easespace代表
坐禅…小野隆見 曹洞宗 峯光寺副住職
同じ空間 同じ時間 一緒に坐りましょう